14. Cesta na základnu

Úkol: Trénink vytrvalosti


Dnes jsme se vydali na delší procházku do okolí naší školy. Šli jsme svižným tempem. Někteří z nás jsou zvyklí chodit na túry, proto jim tempo nedělalo žádný problém.  Jiní byli rádi, že jsme byli po hodině zpátky ve škole.

13. Kosmický rokenrol

Úkol: Trénink rovnováhy a koordinace těla

Zkoušeli jsme napodobit akrobatické kousky astronautů. Kotoul přes kruh byl nejzábavnější, šlo to všem. Ke stoji na rukou se odvážili jen někteří. Na kruzích jsme zkoušeli udělat sklopku, ale ta se povedla jen někomu.

12. Měsíční chůze

Úkol: Trénink síly a koordinace pohybů

V medvědí chůzi jsem byla nejlepší. Některým jsem sice při pohybu připomínala gazelu, ale to mi nevadí. Krabí chůze se mi moc nedařila, pořád jsem padala až jsem si odřela bok.
                                                                                    Eliška

Vědecká mise – skrytý tuk

Kosmonauti budou při své cestě na Měsíc, Mars a třeba
ještě dále potřebovat správně vyváženou stravu. Především
množství tuku v potravinách balených pro lety do vesmíru
analyzují vědci před cestou do vesmíru velice pečlivě.

My jsme také hledali v potravinách skryté tuky.

Hydratační stanice - Životodárná voda

Účastníci kosmických letů musejí při pobytu ve vesmíru dodržovat správnou hydrataci organizmu. Když kosmonauti plní své vesmírné úkoly, a to bez ohledu na to, zda uvnitř kosmické lodě nebo stanice nebo venku ve volném kosmu, musejí mít stále zajištěnou dostatečnou hydrataci svého těla, aby si zachovali výkonnost organizmu a dobrý zdravotní stav.

11. KOSMICKÝ CYKLISTA

Ve vesmíru běhat nejde, tam jde trénovat jen na rotopedu. 

My na Zemi se zatím pilně připravujeme na výkony tréninkem v různých sportech.

Naše deníky

Pečlivě vedeme zápisy naších dosažených výkonů!

10. Energie kosmonauta

Zkoumali jsme pyramidovou základnu a přemýšleli co nejlepšího a zároveň zdravého by nemělo chybět v našem jídelníčku. A jak jste na tom vy?

9. Trénink rychlé reakce

Všichni jsme si vyzkoušeli, jak lze změřit náš reakční čas - nejdříve nám to moc nešlo, ale postupně jsme dosahovali rychlosti světla ...
Všichni jsme si postupně vylepšili své výkony - trénujeme!